Monday, July 11, 2016

Apa Manfaat Air Putih Untuk Kesehatan?

Apa manfaat air putih untuk kesehatan? Tentunya anda tahu, air putih adalah komponen terpenting bagi tubuh kita. Sebab manfaat air putih sendiri bagi tubuh sangatlah diperlukan. Bahkan jika manusia tidak dan tanpa air putih saja banyak sekali gangguan bahkan penyakit kronis akan datang menghampiri.

Kita tahu tubuh butuh ion dan mengubahnya menjadi tenaga. Dan air putih yang harus kita minum setiap hari adalah 8 gelas menurut anjuran dokter. Sebab pakar melalui penelitian membuktikan bahwa tubuh manusia jika kekurangan cairan akan berakibat fatal serta menggangu konsentrasi otak dan beberapa organ penting dalam tubuh.

Apa Manfaat Air Putih Untuk Kesehatan?
Manfaat air putih bagi kesehatan

Manfaat air putih bagi kesehatan

Dari beberapa yang pernah saya baca serta saya alami sendiri, bahkan diantara kalian tahu rasanya jika kurang minum sehari saja maka tubuh akan mengalami penurunan.

1. Kesehatan jantung

Jantung yang berperan penting dalam tubuh dengan tugas utamanya yakni memompa darah kemudian mengalirkannya keseluruh tubuh. Makanya jika ingin jantung anda sehat, maka perbanyaklah minum air putih setiap hari.

2. Kesehatan ginjal

Yang paling mencolok serta sangat membutuhkan air adalah ginjal. Yap, ginjal yang fungsi utamanya menyaring kotoran dalam darah tentunya harus memiliki power yang ekstra agar tidak terjadi gangguan. Salah satu cara menjaga ginjal agar tetap sehat adalah dengan banyak minum air putih.

Baca artikel :

Agar kulit senantiasa lembab dan tidak kering maka sebaiknya anda coba minum banyak air putih. Sebab air putih selain membantu melembabkan kulit juga menjaga kulit dari keriput serta penuaan dini. Air putih mendorong toksin dan racun dalam kulit sehingga kulit sehat alami.

4. Kesehatan pencernaan

Seringkali susahnya buang air besar adalah karena kita terkadang lalai serta mengabaikan hal sepele seperti kurang minum. Jika kondisi tubuh kurang minum maka akan muncul tanda awal yang dinamakan panas dalam.

Dari panas dalam ujung-ujungnya tang paling sering dialami adalah sembelit atau susah buang air besar.

Demikian artikel kesehatan tentang manfaat air putih bagi kesehatan semoga mampu menambah wawasan agar kita selalu menjaga kesehatan setiap hari.

Artikel Terkait