Skip to main content

Cara Menaikan, Menambah Berat Badan Super Cepat

Cara menaikan berat badan super cepat - terkadang sering bertanya bahkan sempat mencari artikel tentang cara menambah berat badan agar lebih ideal yang sehat. Karena cara ini tidak begitu susah namun tidak juga begitu gampang seperti ketika anda diet untuk menurunkan berat badan. Sebab ada beberapa hal yang harus diperhatikan penyebab susahnya berat badan meningkat, karena bisa disebabkan faktor turunan. Sebab jika memang mempunyai keturunan kurus ya harus sedikit berusaha agar bisa gemuk.
Cara Menaikan, Menambah Berat Badan Super Cepat
Cara menambah berat badan

Berbagai macam cara untuk meningkatkan berat badan mulai dari suplement, herbal dan sebagainya. Namun yang akan saya bahas pada kali adalah cara menaikan berat badan secara alami.

Banyak orang ingin memiliki badan yang ideal sebab terhalang oleh faktor kurang idealnya berat badan, sehingga memaksa bagaimana caranya agar berat badan bisa bertambah dalam waktu yang singkat.

Cara menambah berat badan super cepat

Ada beberapa metoda yang mungkin bisa anda lakukan setiap hari untuk mendapatkan berat badan yang ideal diantaranya.

1. Menambahkan porsi makan

Dari yang sebelumnya jika anda makan terlalu sedikit, mulai sekarang coba deh dengan menambahkan porsi makan lebih banyak dari biasanya. Apalagi anda seorang pekerja keras yang padat akan aktivitas maka diharuskan mengkonsumsi makanan yang lebih banyak.

Dengan menambah porsi makanan sehari-hari bisa dipastikan berat badan anda akan meningkat tajam.

2. Minum susu

Minum susu memang bisa anda jadikan alternatif untuk menambah berat badan. Sebab kandungan susu sebagian besar bersumber pada lemak dan protein. Minum susu yang baik untuk menambah berat badan adalah ketika pagi dan malam hari menjelang tidur. Kalau bisa sebelum minum susu sebaiknya anda mengkonsumsi terlebih dahulu makanan dengan minuman penutup susu.

Baca artikel :

Adapun cara lain untuk menambah berat badan adalah dengan istirahat yang teratur. Dengan istirahat yang teratur maka metabolisme di dalam tubuh akan berjalan dengan baik. Perhatikan waktu tidur yang tepat serta kalau bisa anda menambah jam tidur agak sedikit lebih banyak dari biasanya.

4. Makan tengah malam

Mitos yang menganggap bahwa makan tengah malam akan mengakibatkan kegemukan memang benar. Bagi anda yang kurus serta berat badan yang kurang ideal bisa mencoba sering makan pada malam hari. Mengapa makan tengah malam bisa menambah berat badan? 
Sebab pada malam hari tidak adanya aktivitas yang signifikan sehingga sari makanan tidak di ubah menjadi tenaga melainkan disimpan didalam tubuh.

5. Perbanyak air putih

Dengan banyak minum air putih selain sehat juga mampu menambah berat badan. Hal ini bisa anda terapkan pada pagi hari setelah bangun tidur dimana saat yang tepat untuk tubuh anda lebih sehat. Jika sudah sehat makan secara otomatis berat badan anda juga akan bertambah.

Demikian artikel cara menaikan, menambah berat badan super cepat. Semoga bermanfaat bagi anda yang ingin memiliki berat badan yang ideal.

Popular posts from this blog

23 Cara Menghilangkan Jerawat Kecil Kecil Secara alami Dengan Cepat

Cara menghilangkan jerawat kecil kecil- akan kembali mengupas tentang bagaimana sih cara menghilangkan jerawat kecil-kecil di dahi, pipi dan wajah. Bicara sedikit tentang jerawat dengan bentuknya yang sedemikian rupa, tetapi segala bentuk jerawat adalah sangat menggangu sekali dan hal itu perlu di basmi agar tidak tumbuh lagi.

Seperti yang pernah saya bahas sebelumnya jerawat ini ada yang berbentuk kecil kecil bahkan menyerupai jerawat batu yang seringkali susah untuk di lenyapkan. Namun jika anda rutin menggunakan cara yang saya rekomendasikan lambat laun jerawat kecil akan menghilang.

Cara menghilangkan jerawat dan bekasnya tidak bisa sekaligus langsung terlihat hasilnya. Dibutuhkan waktu 3 hari bahkan lebih baru terlihat hasilnya. Semua tergantung dari seberapa banyak dan seberapa parah jerawat yang ada di wajah dan pipi.

Menurut penelitian telah ditemukan kasus dari beberapa jenis jerawat yang bisa ditimbulkan oleh beberapa faktor dan saya pun membenarkan hal itu. Cuma di indonesia…

6 Cara Mencerahkan Dan Memutihkan Kulit Wajah Secara Tradisional Dan alami

Wajah - jika ingin tampil cerah dan sehat maka kita perlu untuk menjaga dan merawatnya. Karena tanpa itu semua tidak akan terlihat sehat dan cerah. Cara mencerahkan dan memutihkan wajah secara tradisional sudah ada sejak dulu. Dan kita patut untuk berbangga hati karena orang tua kita memberi tahu apa saja bahan dan cara tradisional mencerahkan kulit wajah.
Maka tidak heran jika dahulu para wanita memiliki paras yang cantik alami, padahal belum ada kosmetik atau produk kecantikan seperti saat ini. Di samping itu penggunaan bahan tradisional untuk mencerahkan dan memutihkan kulit akan sangat aman tanpa resiko.
Lantas bagaimana jika ingin memiliki kulit wajah yang putih dan cerah alami?
Saya mencoba mencari tahu dari lingkungan sekitar secara browsing di berbagai situs terpercaya tentang bagaimana cara memutihkan wajah dengan bahan tradisional. Dan sampi akhirnya artikel ini tercipta, maka kali ini sebisa mungkin akan saya kembangkan agar bermanfaat untuk pembaca jerawatan.id.
Baca juga …

Penyebab Jerawat Di Pipi Dan Cara Mengatasinya Cepat

Penyebab jerawat - sebenarnya jika kita jabarkan secara jelas mempunyai beberapa macam sebab. Jerawat tumbuh seringkali pada sekitar pipi, dahi dan bahkan punggung.
Cara mengatasinya pun bermacam-macam seperti yang pernah saya tulis sebelumnya dengan judul artikel Cara menghilangkan jerawat dan bekasnya dalam tempo singkat disitu dijelaskan secara alami bagaimana cara menghilangkan jerawat yang baik dan benar.

Bicara tentang penyebab jerawat dan cara mengatasinya, mungkin anda bertanya dalam hati apakah saya belum menjaga kebersihan wajah? Padahal sudah sering mencuci wajah, membersihkan wajah dengan facial dll. Tetapi mengapa masih timbul jerawat di pipi?

Nah kali ini kita akan sedikit berbagi tentang bagaimana sih sebernarnya jerawat itu tumbuh dan timbul. Apakah tiba-tiba saja jerawat timbul.

Jika anda yang sudah melakukan perawatan serta sering membersihkan wajah dan masih ada saja jerawat bisa dipastikan hormon anda yang berlebihan, sehingga dikeluarkan melalui pori-pori kulit, k…